seseorang yang hanya mengkonsumsi nasi saja dalam menu makanannya

nasitidak mengandung cukup karbohidrat untuk aktivitas normal tubuh; dalam jumlah banyak, nasi akan merusak sistem pencernaan; Kunci jawabannya adalah: B. nasi tidak mengandung cukup protein dan lemak untuk tubuh. Dilansir dari Encyclopedia Britannica, 1. seseorang yang hanya mengkonsumsi nasi saja dalam menu makanannya menjadi tidak sehat SeseorangYang Hanya Mengkonsumsi Nasi Saja Dalam Menu Makanannya Menjadi Tidak Sehat Karena APA YANG TERJADI PADA TUBUH JIKA KITA MENGURANGI MAKAN NASI - TIPS DIET SEHAT - DOKTER SADDAM ISMAIL pernah tidak sih kepikiran diet untuk mengurangi karbohidrat (nasi) atau tidak makan nasi sama sekali, kira kira berbahaya tidak jika kita sedikit makan 3 Perbanyak buah dan sayur dalam makanan sehari-hari. Bila merasa kesulitan untuk meluangkan waktu makan buah dan sayur saja, Anda bisa makan keduanya dengan memasukkannya ke dalam menu makanan sehari-hari. Anda bisa mencoba berbagai resep baru yang mungkin melibatkan lebih banyak sayur atau buah, terutama saat sarapan. Berikutini adalah beberapa jenis nutrisi yang harus diperhatikan oleh penderita diabetes: 1. Karbohidrat. Untuk karbohidrat, porsi yang dianjurkan adalah 45-65% dari total kalori atau minimal 130 gram per hari. Pilihlah sumber karbohidrat kompleks yang berserat tinggi, seperti kentang, sayuran, buah, gandum, jagung, dan kacang-kacangan. 11 Seseorang yang hanya mengonsumsi adalah . nasi saja dalam menu makanannya A. garam dan serbuk lada menjadi tidak sehat, karena . B. gula dan asam A. dalam jumlah banyak, nasi akan C. garam dan asam merusak sistem pencernaan D. gula dan garam B. nasi tidak mengandung cukup 15. Untuk menambah cita rasa suatu App Vay Tiền Nhanh.

seseorang yang hanya mengkonsumsi nasi saja dalam menu makanannya